知网查重多了的原因可能是由于文本相似度较高，或者文献引用过多等原因导致。为避免知网查重多了，可以尝试增加原创内容，避免过多引用，以及使用专业的查重工具进行核对。

知网查重多了可能会影响文献的原创性和学术价值，因此在写作过程中应注意避免这种情况的发生。合理引用他人观点并加以批判性思考，可以有效降低知网查重多了的概率。另外，定期使用查重工具检测文献原创度也是一种有效的防范措施。